9月12日（日）
15:00~16:00
参加費：3000yen +リネン代500yen
講師：Rie
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岩盤浴の中で行う、話題の骨盤エクスサイズ。
驚くほどの発汗効果があり、女性ならではの身体のトラブル…肩こり、血行不良、冷え性、慢性疲労などに劇的な効果があります。更にレッスンでは骨盤周辺を意識的に使っていきますので、知らないうちに蓄積された身体のゆがみを整えることができ、ウエストラインの引き締めやＯ脚の改善、産後の引き締め効果もあります。幅広い年齢層、様々な背景をお持ちの、全ての女性に向けてのレッスンです。