11月15日（月）20:00-21:30
参加費：3500円
講師：HITOMI
参加費：3500円
講師：HITOMI
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HAMMAMの人気インストラクター、HITOMIによるスタジオ・ヨガクラスを開催致します！
股関節の働きにアプローチする動きが多いヨガ。このワークショップでは、特に硬く弱くなりやすい股関節、またその周りの筋肉をゆるめていくことにフォーカスして進めていきます。股関節が開くことで、むくみが解消されたり、リンパの流れや血液の流れが良くなるので冷えも改善されます。
Hipを開いて可動域を広げ、yogaをより楽しみましょう！
どなたでもご参加いただけます。
HipもHeartも開いてゆるゆるHappyに！！