パパとベビーヨガ（ママの岩盤浴つき）

11月28日（日）15:00-16:30
参加費：3000円 （+1000円でママが岩盤浴をご利用頂けます）
講師：RIE

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毎日仕事が忙しく、大好きな赤ちゃんと触れ合う機会がママに比べて少ない パパ。赤ちゃんへの接し方が分からない、赤ちゃんともっと触れ合いたい‥ そんなパパも少なくありません。少しでも赤ちゃんの体に触れる事でパパも 徐々に慣れていき、赤ちゃんもパパの大きな手で安心しリラックスすることが出来ます。 ママはその間岩盤浴でリラックスして、ファミリーでリフレッシュしませんか？

★ダブルで予約するとお得です！

このワークショップと一緒に11月2日（火） 、12月7日（火） ベビーヨガを予約すると、２レッスンの受講料が6000円⇒4000円にディスカウントされます！

※受講料は最初のレッスンを受講される際にまとめてお支払下さい

YOGA Workshop “Open Your Hip!!!”

11月15日（月）20:00-21:30
参加費：3500円
講師：HITOMI

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HAMMAMの人気インストラクター、HITOMIによるスタジオ・ヨガクラスを開催致します！

股関節の働きにアプローチする動きが多いヨガ。このワークショップでは、特に硬く弱くなりやすい股関節、またその周りの筋肉をゆるめていくことにフォーカスして進めていきます。股関節が開くことで、むくみが解消されたり、リンパの流れや血液の流れが良くなるので冷えも改善されます。
Hipを開いて可動域を広げ、yogaをより楽しみましょう！
どなたでもご参加いただけます。
HipもHeartも開いてゆるゆるHappyに！！